Bodypump Esporte – Dicas e Benefícios
A cada ano, os exercícios de Bodypump são recomendados pelos médicos, porque é um novo meio de deixar o sedentarismo de lado, e ainda ajuda a elevar a auto estima e a deixar o corpo ainda mais em forma. Esse esporte foi criado na Nova Zelândia, e a ginástica é realizada com pesos em movimentos […]