Aveia Aliada A Saúde
A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas especialmente do grupo B e E, carboidratos e fibras. Dentre tantas substâncias positivas para a saúde, as fibras solúveis merecem destaque, pois estão relacionados a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na absorção de colesterol total e LDL-colesterol e sua manutenção em […]