Arroz Integral Com Frango e legumes – Receita Passo a Passo

Todo mundo sabe que comer é uma coisa muito boa não é mesmo? E sempre preparando alguma receita especial para almoçar ou jantar nós finais de semana com os amigos e familiares, pois na final não tem nada melhor do que passar um final de semana com conversando com pessoas queridas.E muitas vezes não sabemos ou até já enjôo de fazer sempre aquela mesma receita.

Foi pensando nisto selecionamos uma receita diferente com Arroz que é ideal para preparar para os amigos e familiares além de ser uma receita saudável que contém legumes e frango é uma receita muito gostosa e que muitas pessoas adoram esta receita por sem leve e gostosa e sem falar que não uma receita difícil de preparar é muito pratica e em minutos esta pronta e combina com muitos tipos de pratos aprenda fazer a sua agora.

Então foi pensando em você que hoje nosso blog preparou uma ótima receita passo a passo confira abaixo:

Ingredientes:

4 xícaras de( chá) de arroz
1 lata de milho em conserva escorrido
1 colheres( sopa) de azeite
2 colheres(sopa) de cebola picada
1 xícara (chá) de vagem em rodelas
1 cenoura média em rodelas
2 xícaras( chá) de buquezinhos de brócolis
100 gramas de cogumelo e paris fresco
1 colher( chá) de manteiga
1 peito de franjo sem pele e sem osso em cubos

Para polvilhar:

1 colher( sopa) de salsa picada

Modo de preparo:

Numa panela, refogue a cebola no azeite por um minuto
Junte a vagem o milho, os brócolis, a cenoura o cogumelo e refogue por cinco minutos ou até os legumes ficarem cozidos
Tempere o frango com sal
Numa frigideira média, aqueça a manteiga em fogo médio e acrescente o franjo e deixe refogar por dez minutos ou até a carne ficar dourada
Depois acrescente o franjo e os legumes no arroz e misture bem
Verifique o tempero e polvilhe com a salsa ante de servir.

Se você gostou sobre receita de arroz integral com frango e legumes passo a passo deixe seu comentário, pois estaremos sempre postando novidades.