É preciso muitos cuidados como beber bastante água e tudo que você come incluem para a sua pele. Por isso é importante ter uma alimentação saudável para conseguir ter a pele perfeita, então coloque na liste de alimentação ou na sua dieta os seguintes alimentos beneficiam para a beleza de sua pele.
Alimentos que Rejuvenesce:
Cenoura: é um alimento rico em vitaminas é muito bom para a pele, cabelo e olhos e ainda previno reumatismo e arteriosclerose.
Linhaça: a semente de linhaça é um bom rejuvenescedor e ainda ajuda a emagrecer.
Chá de camomila: é rico em bisabolol pois possui propriedade que são ricos e ajudam a saúde da pele.
Iogurte: é uma fonte de proteínas que ajuda a manter a beleza da pele.
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