Hoje em dia a muitas pessoas sofrem com problema de prisão de ventre a principal causa deste problema é a ma alimentação, você diariamente deve adicionar em seu cardápio alimentos com casca e bagaço das frutas, legumes etc.
Nesse tipo de problema podemos identificar lentilha, grão de bico e ervilha pelo menos uma vez ao dia já que são alimentos leguminosos e fazem muito bem para o seu intestino. Agora se você adora comer frutas, elas contribuem para o bom funcionamento do nosso organismo além de combater alguns males como doenças, para o dia-dia com a correria do trabalho e coisas assim às vezes é normal não termos tempo para nos preocupar com a nossa educação alimentar, ar o consumo excessivo de feijão pode causar danos.
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